หนึ่งในนั้นคือ “ครูอันนา” – ฮัซนาอ์ อาหมาน ครูผู้นำการเปลี่ยนแปลง รุ่นที่ 10 ที่ปฏิบัติหน้าที่อยู่ในโรงเรียนห้วยกระเจาพิทยาคม จังหวัดกาญจนบุรี ผู้ก่อตั้ง “ชุมนุม Colour of Nature” พื้นที่สำหรับครูและนักเรียนได้พักผ่อนจากความเครียดและความเหนื่อยล้า
“เด็กหลายคนมีความเครียด มีภาวะซึมเศร้าจากการเรียน” อันนาเล่า “ความเครียดเหล่านี้ไม่ควรเกิดขึ้นกับเด็ก เด็กควรมีอิสระนอกเหนือจากห้องเรียน เพราะถ้าสุขภาพจิตในห้องเรียนไม่ดี เรียนไปก็ไม่มีความสุข”
ชุมนุม Colour of Nature เกิดขึ้นจากความรักในศิลปะและความตั้งใจของอันนาที่จะพานักเรียนกลับมาดูแลสุขภาพจิตของตนเอง โดยเชื่อมโยงกับธรรมชาติรอบโรงเรียนผ่านกิจกรรมที่ใช้วัสดุ เช่น ใบไม้หลากสี ดอกไม้ ก้อนหิน มารวบรวมเป็นเฉดสีต่างๆ เพื่อสะท้อนความรู้สึกนึกคิด
“Mood Checking” คือกิจกรรมให้นักเรียนตรวจสอบความรู้สึกของตนเอง ซึ่งนอกจากจะช่วยให้ครูอันนาติดตามพัฒนาการทางอารมณ์และจิตใจของนักเรียน ก็ช่วยให้นักเรียนตระหนักรู้และเห็นความก้าวหน้าของตัวเอง ที่ค่อยๆ ผ่อนคลายและเปิดใจให้ตนเองได้พักผ่อน ผ่านกิจกรรมที่เรียบง่ายแต่ทรงพลัง
ซึ่งนักเรียนหลายคนได้บอกว่าเป็นวิธีผ่อนคลายที่ง่าย ทำแล้วได้ค้นพบความงามและบทบาทของธรรมชาติในชีวิตประจำวันที่พวกเขาหลงลืมไปอีกด้วย
“อั้ม” สมาชิกชุมนุม ได้เล่าให้ฟังว่า “ช่วงนี้เครียดเรื่องเข้ามหาวิทยาลัยบ้าง แต่พอเข้าชุมนุมแล้วรู้สึกดี รู้สึกสบายใจที่ได้เห็นธรรมชาติ มีความสดใสร่าเริง ยิ้มได้ ปล่อยวางจากเรื่องที่เครียดได้บ้าง”
อันนายังได้ฝากข้อคิดถึงแนวทางส่งเสริมสุขภาพจิตอย่างง่าย ที่ครูสามารถใช้ความสร้างสรรค์ หาวิธีการใหม่ๆ และการลองใช้ประโยชน์จากสิ่งแวดล้อมรอบตัว
“เราเห็นธรรมชาติเกือบทุกวัน แต่เรามักลืมคุณค่าที่แท้จริงของมัน” ครูอันนากล่าว “การใช้เวลาไตร่ตรองจะช่วยให้เราเห็นว่า สิ่งที่อยู่รอบตัวเราสามารถช่วยเราได้ เช่น สีเขียว ที่ไม่ใช่แค่สี แต่สามารถทำให้ผ่อนคลาย สร้างความสดชื่นและความสงบ”
ชุมนุม Colour of Nature เป็นเครื่องเตือนใจถึงความสำคัญของการมีสุขภาพจิตที่ดีของนักเรียนและบุคลากรในโรงเรียน เนื่องในวันสุขภาพจิตโลก ทีช ฟอร์ ไทยแลนด์ ขอเป็นอีกหนึ่งพื้นที่สร้างความตระหนักรู้และส่งเสริมให้ทุกฝ่ายใส่ใจถึงความสำคัญของการมีสุขภาพจิตที่ดีเมื่ออยู่ในโรงเรียน
ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของการส่งเสริมและพัฒนาศักยภาพเด็กไทย ผ่านการสนับสนุนทีช ฟอร์ ไทยแลนด์ อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมที่ https://www.teachforthailand.org